题目:上海青援干部张申斌:苦练功夫。

青海省果洛州玛多县总面积2.53万平方公里，相当于4个上海市的面积。平均海拔4500多米，是青海省海拔最高的县，有天上玛多的美誉，年平均气温—4℃，自然条件恶劣，全年无四季...

一连串的极值数字，张深·宾都烂熟于心这让没去过高原的张申斌看起来高高在上，感叹了一阵但他说，心理海拔比高原海拔高，那个高原海拔是青年干部的敲门砖

海拔高，但是心理海拔高。

作为上海市黄浦区城市运行管理中心副主任，张深斌从第三批青年援藏干部手中接过接力棒，成为玛多县委常委，副县长。

听说玛多是六类区我问青海的同事有几类，他们回答有六类张深斌感慨道，要服务的地区可能是中国人类生存环境最差的地区之一

到了岗玛多，张申斌和很多青年援藏干部一样，彻夜难眠，头痛欲裂他只能在氧气和安眠药的帮助下入睡时间长了，情况有所好转，晚上基本能睡四个半小时

张深·宾的血压完全失控了上海原来的血压是124/82，麦当娜之后升到150/100现在要吃两种降压药才能控制住

当地干部戏称玛多有三不知道:一是不知道自己吃够了没，第二，他不知道自己有没有睡觉，第三，他不知道自己是不是感冒了。

但另一方面，张深斌也观察到，玛多当地干部也是长期与家人分离，周末在县里默默奉献，父母生病也忙得没时间陪。

这让我深受感动张斌说:我只奉献了3年我为什么不努力争取呢所谓青春是用来奋斗的，不是用来挥霍的

我慢慢发现，你越不在乎高原反应，高原反应就会越小有时候工作忙到忘了自己在高原张深·宾此时已经完成了他的蜕变如果说高原的海拔高于我们的心理高度，那么高原的海拔就是我们青年干部的绊脚石如果高原的海拔低于我们的心理海拔，那么高原的海拔就是我们青年干部的敲门砖

我们的青援干部不能坐在‘温室’里，以海拔高为由等着施肥浇水，而要自觉地走向‘训练场’，勇挑重担，勇啃硬骨头，勇啃烫手山芋，在艰苦卓绝的工作中练出真功夫他说

日前，玛多县发生7.4级地震根据中国地震台网发布的消息，玛多地震是继汶川地震后，中国发生的最高地震地震造成全县6200户14490人受灾，1665间房屋受损

地震发生后，张申斌和青年援藏干部赶赴地震震中黄河乡，与乡政府负责人，学校师生进行了面对面的交流他们根据现场调查了解到的集中安置点情况，统计急需物资，通过上海市青年援助干部联络组，争取上海资源，向灾区捐赠帐篷，棉衣，棉被，折叠床等急需物资

在灾后重建阶段，张申斌是玛多县马查理镇马查理村集中安置点专班负责人，负责安置点的六个确保张斌建立并率先实行夜间值班制度，引导安置点村民自下而上形成马查理村村规民约，创建两委牵头，村民有序参与的安置点志愿服务管理机制，探索建立党建引领下群众有序自治的安置点治理模式，凝聚成这是我家，治理靠大家的共同意识和精神家园

张斌表示，青年援助的实践需要强有力的理论支撑我们必须深入理解党的创新理论，以便更好地指导工作实践特别是要坚持‘学习三件事’，即学习自信，忠诚，负责

直面生命危险，启动援青事业。

援助，敲锣打鼓就能轻松完成的，更重要的是面对生死关头。

有一次，从果洛州玛沁县到玛多县，路上冰雪覆盖张斌和他的搭档雷岩乘坐的公务车在路上打滑幸好司机经验丰富，否则车会滑入深坑半路爆胎没手机信号也是常有的事

在援清的第三年，张深宾投身于热爱玛多，建设玛多，奉献玛多的火热实践中带领玛多县高校毕业生到上海找工作，举办就业人员岗前培训，开展垃圾分类知识讲座和法制安全教育专题辅导报告根据《玛多劳动力转移就业奖励办法》，首批在上海就业满一年的玛多户籍农牧民子女7人，每人可获奖金1万元

为什么会出台如此慷慨的政策。

我们之所以制定奖励制度，是因为玛多学生的就业观念滞后于新时代的发展形势，张申斌解释道有些人认为就业就是考机关事业单位，企业求职观念比较淡薄一些人更喜欢从事政府提供的公益性工作一些毕业生更新不及时，就业技能相对匮乏，对自己的职业规划没有清晰的认识，导致就业观念扭曲

在斌的努力下，黄埔玛多爱心教育基金在当地成立它是由上海市黄浦区一对退休党员夫妇将他们的80万元积蓄捐赠给玛多教育，专门用于鼓励和支持玛多县牧民子女的教育

在基金发放现场，张深斌被一位家长的发言深深打动。

我们今天早上5点多从村里出来，要开200公里到县城参加捐赠仪式我女儿对我说:‘爸爸，我们不要去了让别人去拿奖学金吧"不，我们一定要去，因为我们不仅得到了奖学金，还得到了上海的好意

由此，张深斌感慨道，决定一个人教养的不是家境，而是家风。

我们的青援工作时间短，三年后就要离开这个岗位了我们要努力让这里的人民真正增加获得感和幸福感同时，我们要把上海的温度和精神带到这里，永远留在这里张斌说:我会更加珍惜现在的工作再过几年，我一定会为帮助青年的经历感到无比光荣